저는 하루 대부분 앉아서 지내기 때문에 변비가 정말 심해졌습니다. 저는 화장실에 자주 가지 않고, 가더라도 상쾌함을 느끼지 못합니다. 프로바이오틱스가 변비에 좋다고 들었기 때문에 여러 제품을 시도해 보았지만, 변비가 너무 심해서 큰 효과가 없었습니다. 그러다가 몇 달 전에 지인으로부터 바사이찬 효소를 선물로 받았는데, 이 제품을 먹고 나서 변비가 확실히 좋아지는 것을 느꼈습니다. 심한 변비인 분들에게 제가 먹는 프로바이오틱스를 추천하고 싶습니다.
직장 생활을 시작한 이후로 변비가 훨씬 심해진 것 같아요. 변비의 원인을 찾아보니 대부분이 식습관과 운동 부족 때문인 것 같아요. 앉아서 일하다 보니 확실히 많이 움직이지 않아요. 출퇴근길에 조금 걷는 게 운동이라고 할 수 있는 정도예요. 운동을 하면 장이 활발해지고 변비도 좋아지지만 운동을 별로 안 하다 보니 변비가 나아지지 않는 것 같아요.
회사에서 일하면서 점심으로 가공식품이나 달고 짠 음식을 먹는 습관이 변비를 더 심화시킨 것 같아요. 특히 가공식품은 전에 없던 변비를 일으킬 수 있는 최악의 식습관이라고 합니다. 쿠키, 빵, 사탕, 아이스크림에 들어 있는 설탕이 변비를 촉진하기 때문에 이런 간식을 줄이는 것부터 시작하기로 했습니다. 또한 규칙적으로 술을 많이 마시면 변비가 더 심해질 수 있습니다.
저는 술을 자주 마시지 않지만 회사에서 일할 때는 물 대신 커피나 녹차를 주로 마셔요. 몸에 수분이 부족하면 변비가 심해지고, 화장실도 덜 가고, 대변도 잘 안 나와요. 저는 변비라는 나쁜 버릇이 있었어요. 그래서인지 좋다고 소문난 프로바이오틱스를 먹어봤지만 별 도움이 안 됐어요. 변비가 심해지면 온몸에 증상이 나타나요.
변비가 심해지면서 배가 부풀거나 꽉 찬 느낌이 자주 들었습니다. 정말 심한 날에는 복통을 느끼고 일하는 것도 불편했습니다. 이런 증상이 오래 지속되거나 심해지면 다른 질병을 일으킬 수 있습니다. 하복부와 항문 통증, 식욕 부진, 피부 트러블 등이 일상생활에 지장을 줄 수 있습니다.
저도 최근에 복통이 심해졌고 배가 부풀어 오른 것 같은 느낌이 들었습니다. 일상생활에서 느끼는 불편함이 커지면서 무언가를 시도해 보려고 생각했습니다. 꽤 오랫동안 변비로 고생하던 지인이 효소 제품을 선물로 주셨습니다. 선물로 받은 제품은 바사이찬 효소였습니다. 제 지인도 심한 변비를 앓았는데, 이 제품을 먹고 변비가 많이 나아졌다고 하더군요. 지금까지 장 건강이 좋지 않을 때만 추천하는 프로바이오틱스 제품을 먹는 것에 대해 생각했지, 효소에 대해서는 생각해 본 적이 없었습니다. 알게 된 사실이지만, 효소는 우리 몸에서 매우 중요한 역할을 하는 물질입니다. 효소는 우리 몸의 모든 대사 활동에 작용하는 단백질 촉매이며, 효소는 음식을 분해하고 흡수하고 합성하는 데 도움이 되는 물질입니다. 따라서 다양한 질병을 예방하기 위해서는 항상 몸에 효소가 풍부하도록 관리해야 합니다. 효소가 부족하면 소화, 흡수, 배설의 전체 과정이 순조롭게 진행되지 않습니다. 독소가 외부로 배출되지 않아 체중 증가, 피로, 복부 팽창이 동시에 발생합니다. 평소에 심한 변비로 고생하고 추천하는 장내 프로바이오틱스 제품을 복용했지만 큰 효과를 보지 못했다면 체내 효소가 부족해서 그럴 수 있습니다. 선물로 받은 제품에는 신진대사를 활성화하는 데 도움이 되는 다양한 효소가 들어 있습니다. 이 제품에 들어 있는 효소는 크게 콤부차, 과일효소, 식물성효소, 프로바이오틱스, 미네랄로 나뉩니다. 제품에 들어 있는 모든 원료가 자연에서 추출한 것이기 때문에 장시간 섭취해도 건강에 부담이 없다는 큰 장점이 있습니다. 제품에 들어 있는 원료 중 콤부차는 홍차수에 배양한 프로바이오틱스의 일종으로 장 건강에 좋은 프로바이오틱스와 유기산, 식물성 화학물질을 풍부하게 생성해 신진대사를 높여준다고 합니다. 따라서 콤부차 원료를 꾸준히 섭취하면 뱃속에 축적된 지방이 제거되고 복부비만이 개선되며 콜레스테롤과 혈당 수치를 조절할 수 있습니다. 제품에 함유된 식물성 효소로는 쌀누룩, 홍고추 추출물, 녹두 추출물, 식물발효 추출물 등이 있습니다. 이 중 쌀누룩은 3대 소화효소 외에도 약 100여 종의 효소가 함유된 원료입니다. 혈액순환이 원활하지 않고 부종이 심한 경우 쌀누룩 원료로 혈액순환을 개선할 수 있습니다. 가시니아는 지방을 산화시키고 에너지원을 생성하여 체중감량에 도움이 되는 원료입니다. 변비로 인해 꾸준히 체중이 늘어나는 분이라면 가시니아 원료로 체중감량에 도움을 받을 수 있습니다. 바사이찬 제품은 장 건강을 개선하는 원료가 풍부할 뿐만 아니라 체중감량, 신진대사 촉진, 항산화 성분이 많이 함유되어 있습니다. 또한 이 제품을 복용한 후 심한 변비가 크게 완화되는 것을 느꼈습니다. 추천받은 프로바이오틱스 제품을 복용해도 변비가 심해서 자주 화장실에 가지 못했고, 종종 배가 부풀어 오르는 느낌이 들었지만 지금은 배가 정말 편안해졌습니다. 효소만 제대로 섭취해도 변비와 소화기능이 좋아지는 것 같아서 정말 만족스러웠어요. 앞으로도 이 제품을 계속 섭취하면서 효소 결핍을 관리할 생각입니다. 바사이짱 효모 보충제: 메타웰(Metawell) 메타웰은 엄선된 우수한 일본 제품을 소개하는 건강/의료 분야 큐레이션 기업입니다.smartstore.naver.com